 Уже который день мне хотелось вареной курицы и приготовленных вкрутую яиц. Организм настоятельно требовал белка. Но если яйца я могла приготовить без труда, то вот с приготовлением курицы возникли серьезные проблемы. Меня начинало мутить от вида сырой размороженной тушки. А уж от запаха сырого мяса и подавно. Я даже не могла заставить себя ее порезать! Попытки накормить себя и пузожителя чем-то другим заканчивались в лучшем случае тошнотой. В худшем – как после бурной вечеринки – в обнимку с белым керамическим другом. Пышным цветом цвел мой токсикоз.
|
|
Эта книга практическая, не философская – практическое руководство, а не теоретический трактат. Она предназначена для людей, чья наиболее острая потребность – в деньгах; для тех, кто хочет сначала стать богатым, а потом уже философствовать. Она для тех, кто хочет получить результаты, кто желает принять научные заключения как основу для действия, без подробного рассмотрения всех процессов, с помощью которых они были получены. |
|
Среди психологических способов нейтрализации стресса
выделяют такие, как аутогенная тренировка и медитация. Аутогенная тренировка –
это своего рода самостоятельная психологическая помощь, когда человек вводит
себя в гипнотическое состояние за счет самовнушения. Многократно повторяя
подбадривающие, оптимистичные фразы, вы добиваетесь особого состояния, которое
в итоге обеспечивает обретение душевного равновесия, повышение
работоспособности и вообще улучшение работы нервной системы. |
 |