Каждый любит поговорку: «Смех —
лучшее лекарство», даже сами работники в области медицины неоднократно замечали
пользу от улыбок и смеха своих пациентов. На самом деле улыбка может улучшить
ваше настроение и даже вашу иммунную систему. Сейчас вы узнаете еще более
интересные факты о наших улыбках.
- Заставляя
себя улыбаться, вы можете улучшить свое настроение. Психологи
обнаружили, что даже если вы находитесь в плохом настроении, вы можете
мгновенно поднять его, заставив себя улыбнуться.
- Улыбка
усиливает вашу иммунную систему. Улыбка действительно может улучшить
ваше физическое здоровье тоже. Ваше тело более расслаблено, когда вы
улыбаетесь, что способствует хорошему здоровью и сильной иммунной системе.
- Улыбка
заразительна. И это не просто слова, улыбка действительно
заразительна, так говорят ученые. В исследовании, проводимом по этому
поводу в Швеции, людям с большим трудом удавалось хмуриться, когда они
смотрели на улыбающихся людей, их мышцы сами стремились выразить улыбку на
своем лице.
- Улыбка
снимает стресс. Ваше тело незамедлительно начинает вырабатывать
эндорфины, когда вы улыбаетесь, даже когда заставляете себя это сделать.
Это внезапное изменение настроения поможет вам чувствовать себя лучше и
снять стресс.
- Улыбаться
проще, чем хмуриться. Ученые обнаружили, что вашему телу приходится
больше работать и использовать больше мышц, чтобы нахмуриться, чем это
происходит при улыбке.
- Улыбка
— это универсальный признак счастья. Несмотря на то, что рукопожатия,
объятия и поклоны имеют различные значение в разных культурах, улыбка
известна во всем мире и во всех культурах, как признак счастья и
одобрения.
- Мы
улыбаемся даже во время работы. Хотя на работе мы улыбаемся меньше,
чем дома, 30% исследуемых людей улыбались от 5 до 20 раз в день, а 28%
улыбались более 20 раз, находясь на своем рабочем месте.
- При
улыбке используется от 5 до 53 лицевых мышц. Только улыбка может
заставить ваше тело использовать до 53 мышц одновременно, хотя некоторые
виды улыбок обходятся 5 движениями мышц.
- Дети
рождаются сразу со способностью улыбаться. Дети многому учатся из
поведения и звуков, наблюдая за людьми вокруг себя, но ученые считают, что
все дети рождаются с этой способностью, потому что даже слепые дети могут
улыбаться.
- Улыбка
может помочь получить повышение. Улыбка делает человека более
привлекательным, общительным и уверенным, и люди, которые больше
улыбаются, с большей вероятностью получают повышение по службе.
- Улыбка
является наиболее узнаваемым выражением лица. Люди могут распознать
улыбку на расстоянии до 100 метров, что делает ее самым легко узнаваемым
выражением лица.
- Женщины
улыбаются чаще, чем мужчины. Обычно женщины улыбаются чаще, чем
мужчины, но когда они участвуют в схожей работе или принимают схожие
социальные роли, то они улыбаются с одинаковой частотой. Этот вывод
заставляет ученых поверить в то, что гендерные роли являются достаточно
гибкими. Мальчики, однако, улыбаются реже, чем девочки, которые также чаще
применяют зрительный контакт.
- Улыбка
более привлекательна, чем макияж. Исследования, проводимые Orbit
Complete, показали, что 70% людей находят женщин более привлекательными,
когда они улыбаются, чем когда они носят макияж.
- Существует
19 различных типов улыбок. Многочисленные исследователи определили 19
типов улыбок, разделив их на две категории: уважительные «социальные»
улыбки, которые используют меньше мышц, и искренние «чувственные» улыбки,
которые используют больше мышц на обеих сторонах лица.
- Младенцы
начинают улыбаться сразу после рождения. Большинство врачей считают,
что реальные улыбки возникают, когда дети спят в возрасте от 4 до 6
недель, но дети начинают улыбаться во сне сразу после того, как рождаются.
Улыбайтесь чаще, окружайте себя
добром и будьте счастливы!
|